Zeopoxa Pull Ups

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§Ž
ā§§ā§Žā§ŽāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ 200āϟāĻŋ āĻĒ⧁āϞ āφāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āϜāĻŋāĻ“āĻĒāĻ•ā§āϏāĻž āĻĒ⧁āϞ āφāĻĒāϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‚āϞ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ•āϰ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϏ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāύ āĻ•āϰ⧇āύāĨ¤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āϏāĻšāϜ: āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“ āϕ⧋āϚ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ•āĻ–āύ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ–āύ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āϤāĻž āĻŦāϞ⧇āĨ¤ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĨ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϕ⧋āύ āϜāĻŋāĻŽ āĻŦāĻž āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχ - āĻļ⧁āϧ⧁ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ! āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ—āĻŖāύāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āϭ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāύ: āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟāĻĢā§‹āύ/āĻŸā§āϝāĻžāĻŦāϞ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏāĻŋāϞ⧋āĻŽāĻŋāϟāĻžāϰ āϏ⧇āĻ¨ā§āϏāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰāϝ⧋āĻ—ā§āϝāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĒ⧁āϞ āφāĻĒ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻļ⧁āϧ⧁ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āĻ•āϰ⧁āύ.

āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ, āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰāϛ⧇āύ āϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻĒ⧁āϞ āφāĻĒ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŸā§‹āύāĻĄ āĻŦ⧁āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϚāĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ āĻŋāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āϝāĻžāχ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ, āϤāĻž āĻ“āϜāύ, āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāϰ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻ•āϰāĻž, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āϏāĻšāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āϕ⧇āĻŦāϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰāχ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ, āĻāχ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤

āφāϜāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āύāĻŋāύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§‹āύ⧇ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ Zeopoxa Pull Ups āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĢāĻŋāϟāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻžāϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ⧎


āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž:

* āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāϰāϤ
* āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻŽā§‹āĻĄ
* āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏāĻŋāϞ⧋āĻŽāĻŋāϟāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤ āϗ⧁āύāϤ⧇ āĻšāϝāĻŧ
* āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻĄāĻžāωāύ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ
* āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϰ⧁āύ
* āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ
* āĻ§ā§āϰ⧁āĻŦāĻ• āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­āϝāĻŧ⧇āϏ āϕ⧋āϚ
* āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧇āϰāĻž āĻŦā§€āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āϏ⧇āϟ
* āĻĒ⧁āϞ āφāĻĒ, āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ, 4āϟāĻŋ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŦāĻŋāϰāϤāĻŋāϤ⧇ (āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš, āĻŽāĻžāϏ, āĻŦāĻ›āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ)
* āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŽāύ āĻšā§āϝāĻžāϞ⧇āĻžā§āϜāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻ¸ā§āϟ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤
* āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āϟ āχāύ āĻŦāĻŋāĻāĻŽāφāχ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻŽāφāχ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ


āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ: āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§‹āύāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϕ⧇āĻŸā§‡ āϏ⧋āϜāĻž āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧝ āϜ⧁āύ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ž
ā§§ā§Žā§ŦāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

Version 1.4.12

- Minor changes