अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण वापस पाएँ - ज्ञान, सहायता और एक सशक्त, सीधी-सादी योजना के साथ।
डॉ. केन बेरी द्वारा लिखित पीएचडी कम्युनिटी, उचित मानव आहार में महारत हासिल करने के लिए आपका सबसे ज़रूरी संसाधन है। यह एक कम कार्ब, वास्तविक भोजन वाली जीवनशैली है जो पुरानी बीमारियों को दूर करने, सूजन से लड़ने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है।
चाहे आप कीटो के प्रति उत्सुक हों, पूरी तरह से मांसाहारी हों, या पारंपरिक पोषण संबंधी सलाह से ऊब चुके हों, यह आपके लिए बेबाक सच्चाई, विश्वसनीय उपकरणों और अटूट समर्थन का घर है। हज़ारों लोगों के साथ जुड़ें जो अपने स्वास्थ्य, शरीर और जीवन को बदल रहे हैं - एक साथ।
पीएचडी कम्युनिटी में आपको मिलेगा:
डॉ. बेरी के साथ साप्ताहिक लाइव प्रश्नोत्तर
विशेष सामग्री और चुनौतियाँ
शुरुआती लोगों के लिए चरण-दर-चरण संसाधन
बिना किसी ट्रोल के एक निजी, विज्ञापन-मुक्त स्थान
सहायक फ़ोरम और विशेषज्ञ चर्चाएँ
वीडियो, गाइड और डाउनलोड की बढ़ती लाइब्रेरी
आप जैसे लोगों के साथ जवाबदेही और जुड़ाव
यह एक समुदाय से कहीं बढ़कर है - यह एक आंदोलन है। अगर आप पुरानी स्वास्थ्य सलाह को ठुकराकर अपने शरीर को उसी तरह ऊर्जा देने के लिए तैयार हैं जिस तरह से उसे डिज़ाइन किया गया है, तो आप सही जगह पर हैं।
पीएचडी कम्युनिटी ऐप अभी डाउनलोड करें और बेहतर स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें - एक-एक करके।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
7 अक्टू॰ 2025