Morning Habits - Daily Routine

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.4
2.52┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрджрддреЗрдВ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХ рдмрдиреЗрдВ!

рдкреБрдирд░реНрдЬреАрд╡рд┐рдд рджреИрдирд┐рдХ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдФрд░ рдХреБрд╢рд▓ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рдЖрджрддреЛрдВ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдирдИ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВред
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдРрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреБрдВрдЬреА рд╣реИред

рдПрдХ рд╕рд╛рдлрд╝ рдФрд░ рд╕рд╣рдЬ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╣реИрдмрд┐рдЯреНрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ:

тАв рдЕрдкрдиреА рджреИрдирд┐рдХ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ;
тАв рдЕрд╕реАрдорд┐рдд рдЖрджрддреЗрдВ рдФрд░ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ;
тАв рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди, рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдФрд░ рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рджреИрдирд┐рдХ рдиреЛрдЯреНрд╕ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд░реЗрдВ;
тАв рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдирд┐рд╖реНрдкрд╛рджрди рдХреА рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ;
тАв рдПрдХ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдбрд╛рдпрд░реА рдФрд░ рдордиреЛрджрд╢рд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдХрд░реЗрдВ;
тАв рдЪреБрдиреМрддрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВред

рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛ рдХреБрдЫ рднреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╡рд╣ рдпрд╣рд╛рдВ рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╣реИрдмрд┐рдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИред
рдРрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрджрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛ рджреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдПрдЧреА, рдЖрдкрдХреА рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдЧреА, рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧреА рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд╣рд░рд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░реЗрдЧреА, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рджреГрдврд╝ рдФрд░ рджреГрдврд╝ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред

рд╣рдо рдЖрдкрдХреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рд╣реИрдВред

рдЕрдм рдФрд░ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рди рдХрд░реЗрдВ, рдЗрд╕реЗ рдЕрднреА рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ!
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
28 рдЬреБрд▓ре░ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 4 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐
рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.3
2.17┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Hey!

We've brought several updates to help you even further develop healthy habits and create transformative routines. We hope you like it!

Made with тЭдя╕П to transform you.

P.S.: if you liked the app, don't forget to leave us a rating and a comment. See ya!

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдлрд╝реЛрди рдирдВрдмрд░
+5531989787194
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
YELUN TECNOLOGIA LTDA
dev@habitosmatinais.com.br
Rua RIO GRANDE DO NORTE 1435 SALA 708 PAVMTO 7 SAVASSI BELO HORIZONTE - MG 30130-138 Brazil
+55 31 98978-7194

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди