ALEX CROCKFORD

ALEX CROCKFORD යෙදුම යෝග්‍යතා වේදිකාවකට වඩා වැඩි ය - එය ශක්තිමත් ශරීරයක්, සමබර මනසක් සහ විශ්වාසදායක ජීවිතයක් ගොඩනැගීමට ඔබේ අවකාශයයි.

සේවාලාභීන් සමඟ එකට වැඩ කිරීමෙන් වසර ගණනාවකට පසු, ඇලෙක්ස් ක්‍රොක්ෆර්ඩ් ව්‍යායාමවලට ​​වඩා වැඩි යමක් අවශ්‍ය බව දුටුවේය - භෞතික අංශයට පමණක් නොව මුළු පුද්ගලයාටම සහාය වීමට මාර්ගයකි. මෙම යෙදුම විශේෂ වන්නේ එයයි. එය ගොඩනඟා ඇත්තේ සැබෑ අත්දැකීම්, ගැඹුරු සැලකිල්ල, අරමුණ සහ චලනය, මානසිකත්වය සහ යහපැවැත්ම යන සියල්ල සම්බන්ධ වී ඇති බවට ඇති විශ්වාසයෙනි.

යෝග්‍යතාව සහ යහපැවැත්ම තත්ත්වය, සෞන්දර්යය හෝ පරිපූර්ණත්වය පිළිබඳ නොවන බව අපි විශ්වාස කරමු. ඒවා හොඳ දවස් සහ දුෂ්කර දින හරහා - කරුණාව, අනුකූලතාවය සහ ආත්ම ගෞරවය සමඟ - පෙන්වීමට ය. තිරසාර, බලගැන්වීම සහ සැබෑ ලෙස හැඟෙන ආකාරයෙන් එය කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු.

යෙදුම තුළ, ඔබට සැබවින්ම සැලකිල්ල දක්වන ගෝලීය ප්‍රජාවක් සමඟ නිවසේ සහ ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම වැඩසටහන්, මාර්ගෝපදේශ භාවනා, හුස්ම ගැනීමේ සැසි, පෝෂණ සැලසුම්, ජීවන රටා සහාය සහ තවත් බොහෝ දේවල වැඩෙන පුස්තකාලයක් ඔබට හමුවනු ඇත. ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට බලාපොරොත්තු වුවද, ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි යමක් තිබේ.

අපගේ ප්‍රජාවේ මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් සමඟ, ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය - සියලු මට්ටම් සහ ඉලක්ක සඳහා පිළිගැනීමේ අවකාශයක් පිරිනැමීමට අපි ආඩම්බර වෙමු. ගේට්ටු මුරකිරීමක් නැත. බිය ගැන්වීමක් නැත. ඔබට ආරම්භ කිරීමට උදවු කිරීමට මෙවලම්, සහාය සහ ආශ්වාදය - හෝ දිගටම කරගෙන යන්න.

මක්නිසාද යත් සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සරල, විනෝදජනක සහ ප්‍රවේශ විය හැකි යැයි හැඟෙන විට - මායාව සිදු වන්නේ එවිටය.

පෙන්වීම දෙවෙනි ස්වභාවයක් සේ දැනෙන්න සලස්වමු. මක්නිසාද යත් අප නිරන්තරයෙන් අප වෙනුවෙන් පෙනී සිටින විට, අප ආදරය කරන පුද්ගලයින් සහ ලෝකය වෙනුවෙන් අපට සම්පූර්ණයෙන්ම පෙන්විය හැකිය.

භාවිත නියමයන් / සේවා: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service