Betwixt—The Story of You

◆ Mchezo wa Siku wa Duka la Programu
Kutana na Betwixt, mchezo wa kufurahisha wa msingi wa hadithi ambao hukusaidia kutawala mawazo na hisia zako, kuboresha kujitambua na ustawi wako, na kurahisisha kuchambua.

Tofauti na kifuatilia hisia au programu ya uandishi wa habari, Betwixt hukupeleka kwenye tukio la kuzama lililoongozwa na ndani ya mafumbo ya akili yako mwenyewe. Katika safari hii kuu ya ndani, utaungana tena na mtu wako mwenye busara zaidi na kufungua aina mbalimbali za uwezo wa kujitambua:

• Kuboresha akili yako ya kihisia, kujijali na ujuzi wa kukabiliana
• Tuliza mishipa yako na kutuliza hisia nyingi sana
• Fichua njia mpya za kujiboresha, kujitambua na kukua
• Gusa fahamu yako kupitia uwezo wa hadithi
• Tambua maadili yako ili kuongeza motisha yako, hisia ya shukrani na kusudi la maisha
• Ongeza ujuzi wako wa kibinafsi ili kukusaidia katika kushinda huzuni, chuki, kujistahi chini, fikra thabiti, mtazamo hasi, kutojiamini.

💡 NINI KINAFANYA KAZI KATI YA KAZI
Betwixt ni mchezo wa kustarehesha, wa kupunguza mkazo ambao unatumia miongo kadhaa ya utafiti wa saikolojia na mazoezi ya jinsi tunavyohisi, kufikiri na kuishi. Inajumuisha zana za udhibiti wa hisia na kujitafakari, vidokezo vya jarida, vipengele vya CBT, mbinu za kuzingatia, DBT, nadharia ya Jungian na wengine. Kwa pamoja, njia hizi hufanya kazi ili kuboresha ustawi wako, kutuliza akili yako, kuongeza kujistahi kwako na kukusaidia kukabiliana na hisia zenye changamoto.

◆ Hali ya kuzama
Katika Betwixt, unakuwa shujaa (au shujaa) wa tukio shirikishi kupitia ulimwengu unaofanana na ndoto ambao unajibu mawazo na hisia zako. Tumetumia usimulizi wa hadithi na sauti za kina ili kuunda njia mbadala kwa ajili ya watu wanaopata shajara ya CBT ikiwa ni kavu sana, na wanajitahidi kujihusisha na uangalifu, programu za kupumua, vifuatiliaji hisia na majarida ya hisia.

Betwixt inajitokeza kwa kutoa mbinu bunifu, inayohusisha ambayo huondoa usumbufu, kuboresha umakini wako, motisha na mawazo.

◆ Kulingana na ushahidi
Utafiti wa kujitegemea wa saikolojia unaonyesha kuwa Betwixt inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa mfadhaiko na kudhoofika kwa hisia, na athari ambazo zinaweza kudumu miezi. Kwa miaka mingi, tumekuwa tukifanya kazi na watafiti wa saikolojia ili kufanya sayansi ya ustawi ipatikane na mtu yeyote. Unaweza kupata muhtasari wa tafiti zetu za utafiti na ushirikiano kwenye tovuti yetu katika https://www.betwixt.life/

◆ Vipengele
• hadithi ya fantasia ya kuvutia
• chagua uchezaji wa njia yako mwenyewe
• matumizi ya kipekee ya kuzama na mandhari ya kutuliza
• Ndoto 11 zinazofungua uwezo tofauti wa kujitambua
• zana za kujitambua, kuboresha, kukua, ustawi na ustahimilivu

◆ KILA MTU ANASTAHILI KUISHI SIMULIZI YA EPIC
Tunaamini kwamba nyenzo za udhibiti wa hisia zinapaswa kupatikana kwa wote.
• Hakuna usajili, ada rahisi ya mara moja tu
• Ikiwa huwezi kumudu kulipa, unaweza kuomba ufikiaji bila malipo kupitia mpango wetu wa ufadhili wa masomo